Tedenski družinski jedilnik za 5 dni v tednu, s poudarkom na sezonski zelenjavi. Vikend pa prepuščam vam in vaši domišljiji, skuhajte kaj senzacionalnega!
DAN 1: Z: chia puding s kososom in mandljevim mlekom K: falafel v domači tortilji z grško solato V: bučkina kremna juha s kislo smetano
DAN 2: Z: kamutov toast, guacamole namaz, sveža zelenjava in sadje K: lečina bolonjska omaka z rižem V: popečeni šampinjoni z belim sirom, česnom in peteršiljem, rezina polen
DAN 3: Z: ovsena kaša na mandljevem mleku, arašidovo maslo, banana in pravi kakav K: lečini svedri s čičeriko in paradižnikovo omako, zelena solata V: kumarična solata z grškim jogurtom, sirov toast
DAN 4: Z: grški jogurt z orehi in medom, ovsenimi kosmiči K: korenčkova juha z rdečo lečo in čičeriko, skutni ajdovi štruklji V: šmorn s polnozrnato pirino moko, domača slivova marmelada